ほうれい線の改善に意外に重要なのは?!

15: スリムななし(仮)さん 2014/03/03(月) 03:21:00.55

意外と重要なのは姿勢だな
ほうれい線は頬の部分の皮膚が垂れることでできる影だが、猫背で俯いてるとこれが強調される。
逆に鳩胸の人はほうれい線が目立たない

一番重要なのは顔の骨格や筋肉量を決める遺伝だな
10代でほうれい線のある奴もいれば50こえても出来ないやつもいる

出っ歯や歯茎が猿みたいに出てる奴は諦めろ

http://nozomi.2ch.net/test/read.cgi/diet/1393417378/

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16: スリムななし(仮)さん 2014/03/03(月) 09:16:40.08

猫背で生きてきたから、胸を張ると自然じゃなく胸を強調してるみたいな感じで
微妙に恥ずかしいという自意識過剰な気持ち
とか考えたけど、まず私軽度出っ歯で上顎出てるから猫背以前の問題か
アデノイド系の顔じゃ姿勢とか表情筋とかってレベルの話じゃないか
でも芸能人にはほうれい線がない出っ歯もいるから諦めないでおく…

口輪筋鍛えたら逆に口周りもっこりして目立ってきたってレスも前にあったし
頬筋や笑筋を中心にバランス良く攻めたい気持ちだけど
無闇にあーいーって表情作ってるとハリのない顔がシワシワになりそう

 

18: スリムななし(仮)さん 2014/03/03(月) 14:16:14.89

舌回し
お風呂場での頭皮や首、肩などのマッサージ
ペットボトルくわえ
ブリッジ
猫背だから普段の姿勢に気を付けたり

とか片っ端から色々やってたらだいぶマシになってきたよ

 

19: スリムななし(仮)さん 2014/03/03(月) 14:26:59.66
始めると怖くてさぼれないよね。
もう1年ずっとやってるし
効果は絶大だったよ

 

20: スリムななし(仮)さん 2014/03/03(月) 23:12:45.52

>猫背だから普段の姿勢に気を付けたり

・胸を張って背中で吊る
・口角を上げる

これだけでも、かなり若く見えるよね。
自分は笑顔が少ない人生送ってきたから
法令線に一気にきてしまったんだよね。

 

24: スリムななし(仮)さん 2014/03/04(火) 09:27:14.85

スリムマウスピース系統とプーペコ系統の器具って
鍛えられる表情筋違うのかな?
スリムマウスピースは水入れたペットボトルを加えて耐えるのと同じ
プーペコはペットボトルを凹ませたり膨らませるのと同じ運動だと思うんだけど

いくら姿勢に気をつけても30秒後には脱力して猫背になってる…



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26: スリムななし(仮)さん 2014/03/04(火) 19:07:16.65

>いくら姿勢に気をつけても30秒後には脱力して猫背になってる…

そうそう!そうなんだよね…
コレって長年の癖だから定着するまで、いつも意識してないとって感じ。

ところでサプリで法令線が薄くなったって人はいないのかな

 

27: スリムななし(仮)さん 2014/03/05(水) 01:17:57.73
猫背矯正ベルトでもつけてない限り、ずっと良い姿勢をキープなんて猫背体格じゃなくても無理やろ

 

31: スリムななし(仮)さん 2014/03/05(水) 20:22:15.16
猫背は筋トレで矯正できるじゃん

 

38: スリムななし(仮)さん 2014/03/06(木) 11:19:40.20
猫背はね整体で直してもらえるよ
月一で通えばおk

 

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