【食事制限】ダイエット中だけどお肉が食べたい!食べるなら何肉?【たんぱく質】

819: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 17:42:50.62 ID:IMnAmrUq
ダイエット中だけどステーキとかお肉が食べたい
お肉自体がアウトなんだろうけど、何のどの部位なら食べてもマシでしょうか?

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1386890597/

824: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 19:45:40.14 ID:m3fDWp5b
>>819
一回くらい食べても大丈夫ですよ。
肉を食べたから、これまでの努力が
全部、無駄になったとか考えるほうが
不健康だよ。

 

820: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 17:49:30.84 ID:wsuGPGxz
牛・豚ともにヒレ肉は低カロリー高タンパク

 

821: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 18:00:34.94 ID:pP5c6+Kf
輸入の真っ赤な肉
よく噛むので満足感もある

 

822: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 18:33:06.84 ID:QSF/v09n

ダチョウ、カンガルー、ラクダ、馬、鹿、ワニ。

どれも脂肪が少なく高たんぱくで鉄分やビタミンが豊富、低カロリー。
しかも噛み応えがあって旨い。



スポンサーリンク

 

823: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 18:57:17.54 ID:IMnAmrUq
ヒレかあ!
明日買いに行こう‥馬刺もいいなあ
レスありがとうございます
826: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/10(木) 20:33:45.97 ID:Zk51nBOA
炭水化物を減らしている時は意図的に肉を増やして食べてるよ
自分の場合運動もしているけれど、肉を多めにするとダイエットがスムーズになる

 

スポンサーリンク

にほんブログ村 2ちゃんねるブログ 2ちゃんねる(生活)へ








今日2019年3月13日発売 Threeの2色の新作ファンデーションの公式コスメレビュー
有村架純さん風ナチュラルメイクをがっつりプチプラコスメで真似メイク
今日2019年2月22日発売Diorの新作スノーと3月発売ファンデのコスメレビュー
明日2019年2月22日発売Diorの限定ディオールスキン ミネラルヌードルミナイザーパウダー 09のレビュー
2019年2月19日今日発売!Excelの限定スキニーリッチシャドウ SR09のTwitterの反応まとめ
【再現レシピ】有名店のチーズケーキを再現できる作り方レシピまとめ
【定番和食】いろりろな魚を使った照り焼きの作り方レシピまとめ
【春ネイルに♪】花柄ネイルの画像集

コメントを残す