【脚痩せ】ふくらはぎというか、脛のむくみの解消方法ないかなぁ?!

814: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/05(月) 10:10:41.26 ID:28mOs3NN.net
ふくらはぎというか、脛のむくみの解消方法ないかなぁ
尋常じゃないくらい脛のむくみがひどくて、ちょっと押しただけでものすごく凹む。
脂肪ではないよね?
むくみが解消されればもう少しスッキリするんだけど…
あんまりひどいから病院行こうかとも思うんだけど、
何科にいけばいいのかもわからん。

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1424424848/

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815: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/05(月) 10:18:43.41 ID:nkXufQ5Q.net
>>814
筋肉を使うことでむくみが解消できるならば・・・
歩くときにしっかりつま先を上げると脛の筋肉が使われるよ。
サイズ変わらなくてもその筋が見えるといい脚に見えると聞いてやってます。
ふくらはぎのむくみは無し?
筋肉の使い過ぎでむくんでたらマッサージかな?

 

816: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/05(月) 11:20:42.83 ID:28mOs3NN.net

>>815
脛に筋欲しい!

ふくらはぎは、もう脂肪だかむくみだかわからんw
ぷるんぷるんしてる。
スクワットを2ヶ月前から続けてて、軽く運動もしてるから、少しだけ硬くなって筋肉が見えてきたくらい。
使うほどの筋肉が元々ないから、筋肉量が無さすぎるのがむくみの原因かな。

とりあえず脛の筋肉を鍛える歩き方、ググってみるね。ありがとう。

 



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