【美白】アスコルビン酸をこまめに飲んでたら白くなったよ!

427: スリムななし(仮)さん 2013/10/10(木) 21:37:26.37
アスコルビン酸飲んでたら白くなったよ
こまめに、食後は必ず、というのを肝にめいじて飲んでる

http://kanae.2ch.net/test/read.cgi/diet/1318585291/

 

429: スリムななし(仮)さん 2013/10/11(金) 05:28:47.62
>>427
一回の量を教えて下さい
参考にしたい
食後以外も飲んでるってことですか?


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430: スリムななし(仮)さん 2013/10/11(金) 22:06:31.83
>>429
0.5g計量スプーンが付属してたからそれで毎回一杯分飲んでるよ
朝ご飯食べていないけど朝にも一杯分
昼食後、夕食後、寝る前はビタミンC吸収しやすいから飲んでる
何かの都合で飲めない時もよくあるからそんなに気負わずに一日2~4杯分(1~2g)飲んでる

 

431: スリムななし(仮)さん 2013/10/12(土) 23:57:14.49
>>430
ありがとうございます
私も計量スプーンがついてるものを飲んでるんで参考になる
やっぱり食後に飲むことを習慣化するのがようさそう!頑張ってみます

 

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