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【簡単】ジュースやめただけで1ヶ月で-4kgのダイエットに成功!【これだけ】

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220: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/11(金) 07:24:34.96 ID:Yc71h9QD

79.7キロだった彼氏が、それまで水がわりに飲んでたジュースを止めて水かお茶に変えただけで、
1ヶ月目の今日75.5キロになってた。
運動は週に一回腹筋する程度。

あんまり言われてないけど、ジュースはヤバイ。

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1343602451/

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221: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/11(金) 09:09:48.37 ID:GQQAECs9
>>220
イヤ、馬鹿?

 

222: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/11(金) 13:20:37.20 ID:Yc71h9QD
>>221
ジュースも意外とカロリーあるとは言われてるけど、カロリー云々より、固形物より吸収されやすい気がする。
同じカロリーとるならケーキ食った方がまだ太りにくい気がする。
なんの根拠もないけど。

 

223: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/11(金) 17:08:09.34 ID:Cg7TcxWe
言ってるジュースの範囲が分からないが
砂糖だろ

 

224: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/10/25(金) 12:28:58.93 ID:ky/7HvEu
ジュースを人工甘味料入りのノンカロリーに変えたらどうなんだろ。
人工甘味料の方が太るという意見もあるし。

 

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