【動画】シンディ・クロフォード ニュー・ディメンションの椅子やダンベルを使ったエクササイズ!

182: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/02(土) 15:28:13.97 ID:c8j/7uxi
シンディ・クロフォード ニュー・ディメンションの予告編を
youtubeで見たんですが、、
椅子やダンベルを使ったエクササイズを見掛けました。
実際そのような道具が必要なんですか?
ご存知の方がいらっしゃったら、教えてください。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1383205997/

 

183: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/02(土) 16:30:10.05 ID:Z9Rg0IKE

>>182
これ見てみるとわかるよ↓

http://www.youtube.com/watch?v=IqNmmC_Io7Y

 

185: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/02(土) 18:27:47.97 ID:c8j/7uxi
>>183>>184
ありがとうございます!
早速今から見てみます!


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184: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/02(土) 16:35:44.82 ID:Z9Rg0IKE

椅子はこんな感じで使う
http://youtu.be/IqNmmC_Io7Y?t=42m30s

http://youtu.be/IqNmmC_Io7Y?t=47m51s

http://youtu.be/IqNmmC_Io7Y?t=1h18s

他にも使うところはあるけどなくてもできるかなと思うから省いた

 

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