【ファスティングダイエット】断食12日目です。はじめてから8kg減りました

466: 467 2017/10/04(水) 19:58:35.53 ID:sDz0DOiF

はじめまーす。
160cm84kgスタート
女のような生物
出産歴あり
仕事OL

3週間やりたい。

今日は断食2日目です。
2日目朝、81.4になっててビビった。
多分便と水分が飛んだだけ。

この2日水とビタミン類のサプリのみ
眠たい。。。

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1316318766/


【ファスティングダイエット】断食12日目です。はじめてから8kg減りました

 

467: 467 2017/10/04(水) 19:59:11.30 ID:sDz0DOiF
名前ミスった
467でお願いいたします

 

468: 467 2017/10/04(水) 22:48:09.73 ID:KHE2qXOh

2日目夜しんどい
空腹感は昼はひどかったけど今は引いた
ただ塩が欲しいなぁ
しょっぱいの求めてる

3日目まで水のみで乗り気ったら
昆布茶を飲みます

 

469: 467 2017/10/05(木) 09:26:18.81 ID:Dqg0pWD2

3日目朝、今日と明日は仕事は休みです(シフト制です)
いつもより多めに寝ました
体重は80.1

不思議と空腹感じませんが、糖分不足なのか少々頭痛があります

3日目、今日も水とビタミンサプリのみで。
体がしんどくなりはじめる頃ですので、安静に過ごしてみます

 

470: 467 2017/10/06(金) 07:25:22.99 ID:gMnFLYzH

4日目朝、79.4kg
体重は順調に落ちてます
が、
倦怠感がやばいです
昨日は何をやろうとしてもだるくほぼ一日横になってました
たまに僅かな空腹感が起こりますがそれすらも少しするとなくなります

体温が下がっているのかやけに寒く、かなり眠いです。

3日間水のみだったので、今日は昆布茶で塩分を摂ります



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471: 467 2017/10/07(土) 13:11:51.65 ID:aQh9uMmR
5日目です
78.6kg
今日は仕事です(シフト制です)
朝だけ少々ふらつきましたが
昨日までの頭痛と倦怠感がなくなり
どうやら一番苦しい峠を超えたようです
空腹感まったくありません
ただ塩分は摂らないとヤバそうなので昆布茶は飲みます
昆布茶がものすごく美味しい

 

472: 467 2017/10/08(日) 11:41:43.91 ID:7u869SUX

6日目です
78.2kg
今日も仕事
あんまり体重は減っていないけどあまりに一気に減った日は本当にフラフラするので、今日の朝は少し調子良かったです

体が凄く痛いです
風邪の時の関節痛みたいな痛み
特に背中
断食中の体の痛みは毒素の分解とか排出だとか聞きます
肝臓がやばそうだなぁ
これも乗り切りどころ
ただ本当に痛い(>_<)
痛みに弱いのでしんどいです

 

473: 467 2017/10/08(日) 23:24:57.04 ID:xQDYJkTv
ああ、背中が痛いよぉ
なんでこんなことやっているんだろう私

 

474: 467 2017/10/09(月) 11:42:14.56 ID:2OlCVz5U

7日目です
77.9kg
背中の痛みが腰に移動してきましたが
比較的楽です

誰も見ていないっぽいので無意味な感じなので今日で書くのはやめます。
このまま続けるので、何日何ヵ月か経ってまた気が向いたら来ます。

 

476: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/10/11(水) 11:33:09.09 ID:Pj0ax9Yf
吐き気してきたら中止した方がいいですよ

 

477: 467 2017/10/14(土) 08:40:45.86 ID:fnAMe2Qb

久しぶりです
気が向いたので来ました
断食12日目です
体重75.9kg
はじめてから8kg減りました

水と昆布茶のみでも人ってしばらく生きれるんですねー
のたうち回るほど痛かった背中の痛みが引き毒素が出ていってくれた感じでだいぶ体が軽いです
あと肌がすっごく調子がいい、毛穴が明らかに閉まっていてぷるぷるです

あとはお金が減らないw
豚のように食べてた頃は毎日2千円ほど財布から出ていきましたが今は水買うだけなので数百円です

本当に1週間目前後はしんどいこと多かったけど断念しないで続けて良かったと思ってます

ではそのうちまたきます

 

480: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/11/11(土) 19:29:49.86 ID:aziXRk8P
>>477
どうなったかな。







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