【バレエビューティフル】ひどいO脚だったのがちょっとだけ真っ直ぐになってる気がする 嬉しい!

340: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 10:48:25.41 ID:JNjEjIaR.net
バレビュでお腹は劇的にへこんだけど足はちっとも変わらないと嘆いてたら、今日はやたらシュッとしてる
しかも内股のひどいO脚だったのがちょっとだけ真っ直ぐになってる気がする
嬉しい!もっと頑張ろう

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1419458880/

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341: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 11:04:16.99 ID:BboRcecC.net
>>340
どれやってお腹へこんだ?
自分は太ももはすごい削げたけど腹はそうでもないんだよね…

 

342: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 11:09:11.66 ID:1gpWIsKv.net
>>340
ウエストはすごいくびれたが脚の付け根付近が太いままなんだけど
そういうの読むと励みになる!尻がプリッとしてきたから
シュッとする日は近いと信じてがんばる


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343: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 11:46:14.72 ID:V6zx9tXl.net
お腹は凹んだけど乗ってる脂肪がまだまだとれなーい!
でも脂肪の奥の腹筋が割れてるのは触ってみるとよくわかる

 

345: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 15:22:05.42 ID:JNjEjIaR.net

>>341
飽きないように日替わりで色々…中でもブリッジ、スワンアーム、タゲ尻が好きでよくやってる
体力に自信がない日はターゲットの全身の引き締めのみ
スワンアームで姿勢がよくなって常に下腹を意識できるようになった気がする

>>342
脚がシュッとしたらお洒落の幅も広がりそうで嬉しくなったよ
一緒に頑張ろうね

 

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