【ダイエット】間食したくなったら果汁100%ジュースを飲んで気持ちを満たすというダイエット法

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 20:08:54.28 ID:5w96WGfQ
間食したくなったら果汁100%ジュースを飲んで気持ちを満たすというダイエット法です
昔、雑誌に載っていたんですが被験者は結構効果が出ていました
注意:必ず果汁100%を選んでください

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1485860934/

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/31(火) 21:57:29.67 ID:5w96WGfQ
明日から試してみる
70.6kg

 

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 01:47:38.10 ID:0O0/r/Qm
脂質ないからいいんじゃない!
女で太ってる理由の大半は脂肪分の多いスイーツや菓子をよく食べるからだと思ってる

 

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 07:22:09.39 ID:N5G8OZnp
果物そのものを食べた方がよくね

 

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/01(水) 09:45:37.62 ID:yEdieij0
女で太ってる人の一番の理由は「動かなすぎ」だと思ってる
運動しろとは言わない、もう少し動け

 

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/06(月) 12:34:49.45 ID:j6nAsSSz

これの進化版がミネラル豆乳ダイエットだな。
野菜ジュースor果汁100%ジュース+豆乳 を置き換え食品にするってやつ。
タンパク質と良質の脂質も摂れるからいい感じらしい。

野菜ジュースだけなら繊維質の多いやつを選ぶといいと思う。



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7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/08(水) 01:27:09.82 ID:N9ZzV/ih
果汁≒果糖 は老化を促進するらしいから、果汁100%ダイエットは避けた方が良いよね
野菜100%ジュースなら、認めよう(´・ω・`)

 

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/09(木) 03:38:53.41 ID:UkJdD65i
ビタミンは取れるが
糖分も多いと思うよ>>1

 

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/10(金) 22:59:11.14 ID:JxPqWCCx
そこで完全食ソイレント

 

11: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/02/15(水) 06:53:57.62 ID:K0pPRSty
くだものの糖は体に最も吸収されやすい
脂質に代わって肝臓にたまる

 

15: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/05/26(金) 08:40:28.45 ID:qj9GHh+M

なぜ一般衆はすぐにナンチャラダイエットというのをやりたがるのか。
そして多くは失敗する
そればかりをやる、それだけでやせようとする

食事管理と下半身を使った有酸素運動で100%成功するんだがそれをしない
ナンチャラダイエットでそれだけでやせようとしていつも失敗する

 

16: https://goo.gl/kwvbgn 2017/05/28(日) 07:28:13.91 ID:4Lrbq8FM

>>4
正解

100%ジュースはダイエットで大事な食物繊維が入ってないのがよくない

 

17: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/06/13(火) 11:47:15.98 ID:+hRmfYf0
お、そうだな

 

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