【ダイエット】糖質ゼロの酒飲んで寝たら痩せた

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/22(火) 10:57:11.13 ID:DoDM9H2X

夕飯に、
コンビニのこんにゃくおでんと、
糖質ゼロの日本酒飲んで寝たら、
痩せたわ!!

男一人のずぼらには最高パターンじゃね?

糖質ゼロの日本酒とウイスキー、焼酎、ワインのローテーションで飽きないし。。

今のところ健康な♪

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1479779831/

2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/22(火) 11:14:52.79 ID:UhHWk+EH
それ後で筋肉量と基礎代謝落ちて悪循環入るパターンな

 

3: 1 2016/11/22(火) 11:37:43.32 ID:DoDM9H2X

まぁ、よく分からんが、

11㎏痩せて、

ランニングが出来るようになって、

腹筋も出来るようになって、割れてきたから、

これからも、ボチボチパターンにするわw

 

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/24(木) 10:39:40.53 ID:ENk4q4iI
日本酒で糖質ゼロとか売ってんのか

 

5: 1 2016/11/25(金) 01:02:30.27 ID:UNmvn2Cj

売ってるよ♪

セイユーとか。。

 

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/25(金) 10:43:39.61 ID:Ig+56igP
糖類0だよね

 

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/25(金) 12:37:30.40 ID:3CzxeCtk
>>6
紙パックのそれ飲んだことあるけどくそまずい

 

8: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/25(金) 18:49:55.11 ID:TQiNit+U
毎日ハイボールだわ

 

9: 1 2016/11/26(土) 01:09:04.70 ID:EH0dmtQD
甘ったるくないから、
焼酎の日本酒バージョンみたいで、
俺は好きだわ。。
3~4合位で丁度いい感じ♪


 

10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/11/26(土) 04:34:58.94 ID:81uJMvAz

どんくらいの期間で11キロ痩せたの?

朝昼は普通の食事?

 

11: 1 2016/11/26(土) 10:32:36.79 ID:jZtbDGmb

最初は16時間ダイエットを半年で6㎏。。
で、
8時間内に2食になり、
食べて寝るだけなんで、
酒飲んで寝ようとやったら、
3ヶ月で5㎏。。
計11㎏になった。。
何の苦労も無くなったわ。。

最近は、週一でご褒美の日をちゃんと作ってる。。
16時間もやったり、やらなかったり。。

3食要らないと思うようになったのが、強みなのかもw

3食目がほしいと思った時に、
酒(糖類ゼロ)飲んで寝るパターンもある。。

毎日体重計に乗ると面白いw

 



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