350: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:19:18.36 ID:vvg5DNB/
ググりまくった結果白湯にレモン果汁とシナモンを入れて飲むようになったら5キロ痩せた私が通りますよ
チラ裏ですが白湯は1日400ミリが良いらしいです
チラ裏ですが白湯は1日400ミリが良いらしいです
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351: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:21:30.48 ID:z8ne/+zp
>>350
5キロだと！
もしよければ飲むタイミングとか
詳しく教えて下さい
5キロだと！
もしよければ飲むタイミングとか
詳しく教えて下さい
353: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:26:32.33 ID:Dpc5sy67
>>350
ぜひとも詳しく教えてほしいよー！
400ミリ以外は緑茶とか飲んだらいいのかな。
なんで多いとダメなの？
352: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:23:22.88 ID:nR1eOnOh
えったった400？
確かに多いとよくないらしいが
確かに多いとよくないらしいが
354: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:40:27.85 ID:z8ne/+zp
私は今まで、
シナモンと生姜を朝イチの白湯に混ぜて飲んでたんだ
レモンの方が効くのなら明日から試すよ
レモンはポッカレモンでもいいの？
それだけでも教えてもらえると嬉しい
シナモンと生姜を朝イチの白湯に混ぜて飲んでたんだ
レモンの方が効くのなら明日から試すよ
レモンはポッカレモンでもいいの？
それだけでも教えてもらえると嬉しい
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355: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 22:56:28.32 ID:vvg5DNB/
レモンは良質なオーガニックなものをと書かれていましたがポッカを使用しています
マグカップ１杯に８割程度入れ３回にわけて飲んでます
１回の分量はレモン果汁大さじ１にシナモン3ふりくらいです
15時頃に(いつでも良いらしい)500ミリの水を10分グツグツ沸騰させそのまま1杯
残りは保温ポットに入れタオルに包んで発砲スチールに入れる(冷めないように)
寝る前にレモンとシナモンに大さじ１の蜂蜜を加えたものを１杯
朝起きてすぐに残りを１杯飲んでます
参考になったら嬉しいですが…165センチで58から53に落ちただけなので
白湯ダイエットもこの板で知りググりました
感謝しています
長文すみません
マグカップ１杯に８割程度入れ３回にわけて飲んでます
１回の分量はレモン果汁大さじ１にシナモン3ふりくらいです
15時頃に(いつでも良いらしい)500ミリの水を10分グツグツ沸騰させそのまま1杯
残りは保温ポットに入れタオルに包んで発砲スチールに入れる(冷めないように)
寝る前にレモンとシナモンに大さじ１の蜂蜜を加えたものを１杯
朝起きてすぐに残りを１杯飲んでます
参考になったら嬉しいですが…165センチで58から53に落ちただけなので
白湯ダイエットもこの板で知りググりました
感謝しています
長文すみません
361: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/13(土) 11:47:56.74 ID:xLbxUhB1
>>355
詳しくありがとうね！
寝る前の蜂蜜は喉にも良さそうだよね。
3ヶ月くらい停滞期だから試してみたいよ！
明日はポッカレモンとシナモン買ってこなきゃ！
自分も355みたいに痩せられたらこっそり報告するから待っててね！
ちなみに昨日シナモンバナナが気になって台所あさってたらトーストにかける砂糖入りのシナモンが出てきたから今朝はチンしたバナナにかけて食べたよ。
冬のシナモンうまいね！
362: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2014/12/14(日) 10:14:22.77 ID:aHoPezLI
>>355
昨日一日やってみたけど
この味何かに似てるなと思ったら
炭酸なしのコーラだね
ただ起き抜けに飲むと胃が「すっぺぇ！」って
言ってる気がする
もはや白湯ではないけど効きそう
昨日一日やってみたけど
この味何かに似てるなと思ったら
炭酸なしのコーラだね
ただ起き抜けに飲むと胃が「すっぺぇ！」って
言ってる気がする
もはや白湯ではないけど効きそう
356: 名無しさん＠お腹いっぱい。 2014/12/12(金) 23:11:52.60 ID:vvg5DNB/
追記すみません
白湯400ミリ以外のお茶やコーヒーは好きなだけ飲んでます
白湯400ミリ以外のお茶やコーヒーは好きなだけ飲んでます
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