【ダイエット】手っ取り早く5キロ位痩せるには、やはり絶食がいいですか?

投稿者:
322: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/09(土) 03:14:53.95 ID:PgwFZ1qX
【年齢】32歳【性別】 女
【身長】160㎝【体重】56kg
【体脂肪率】 30%
【職業・昼は会社の事務員、夜はクラブ(お酒を飲む方のクラブ)で働いてます。】
【食事内容・摂取カロリー】朝はコーヒー、昼はコンビニ弁当、夜は付き合いで同伴、アフターなので高級料理を頂いている日が多いです…。そして深夜はお酒飲んでるから余計にラーメンとか食べてしまいます。
【ダイエット開始時・内容】56 Kg
【ダイエットはいつから始めた?】 1ヶ月前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】三ヶ月前は48キロでした。一ヶ月で急に8キロくらい増えてしまいました。
今まで自堕落な食生活を送っていても、不思議と48キロくらいでとどまっていたのが何故なんでしょうか…??
どちらかというと「食べても太らない」体質だったのでびっくりしています。
運動は脚パカ100回位、スクワット一日30回位…運動は続けられる気がしません…
リポドリ、というアメリカの薬を飲まれた方いますか?どうやら食欲を失せさせる事の出来る薬らしく、友人が10キロ減ったと聞いたので私も注文してみました。
7号でちょうどだったのに9号の服が着れない自分にびっくりしています…
手っ取り早く5キロ位痩せるには、やはり絶食がいいですか?3日位ならお茶とココアで頑張れそうな気がします。運動するより、絶食の方がまだ向いているような気がするんですが…

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1471437031/


 

323: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/09(土) 03:16:52.96 ID:PgwFZ1qX
ちなみにヤーマンの震えて痩せる機械は買いましたが肌が擦れるたけで結果は見込みがなさそうです。
それならシックスパック買った方が良かったでしょうか?

 

324: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/19(火) 09:09:19.98 ID:WeaLRlNc
楽して痩せようとしすぎてない?
申し訳ないけど、そう見えてしまう
あと絶食はダメ、絶食してココア飲むってのもダメ

 

325: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/19(火) 09:25:30.53 ID:W2JLNgCw

えらく過疎ってるな

>>322
まずは、空腹じゃないときに食べないようにしましょう
例えば夜のラーメンは厳禁です
高級料理も炭水化物控えめで
デブは同伴してくれなくなるよ

 

326: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/19(火) 11:51:12.40 ID:FGPtEwsm
>>325
どこにも健康に痩せたいとは言ってないよね
手っ取り早く痩せたいんだから 絶食一択でしょ!
仕事以外一切食べなきゃ痩せるよ

 

327: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/12/19(火) 14:26:48.30 ID:ybTSUpqO
不健康でも良いなら絶食すれば?
メンタルとフィジカルが弱いと悲惨なことになるけどね


スポンサーリンク

筋トレ系ユーテューバの凄さランキングを公表
筋トレ系ユーテューバの凄さランキングを公表
【画像】小5の弟の通知表www
【動画】美コア・山口絵里加さんの脚痩せと下腹痩せが同時にできるダイエットエクササイズ
【動画】2018年1月19日発売 クラランスの限定春の新作ペン型フォーカラーマルチペンのレビュー
【動画】松川あいさんによる2018春の新作リップ5本つけ比べレビュー
彼女が俺の為にセックステクを磨く目的で自ら公衆便所になってしまった結果
スティーブ・ジョブズ性格クズすぎてワロタw
ある日彼男と一緒にいると彼男の携帯からメール音が…画面を見て深刻な顔をする彼氏彼男、返信もせずスルー
不倫された夫婦関係の修復を試みた結果
関西の競馬中継番組でかまいたちの山内とかいう芸人がやらかすwwwwwwwwww
18万のパソコン(新品未開封)を17万で売りたいんだが
辺野古で和田政宗議員を襲った3名、書類送検 非暴力との報道は嘘
今突然 秋元康がいなくなったら日本のアイドルグループはどうなると思う??
義兄嫁と義母が衝突し義母が泣いたらエネ夫がはっちゃけ相談無しでいきなり義母を連れてきた。一時滞在だろうと泊めたらそのまま居られた

スポンサーリンク


にほんブログ村 2ちゃんねるブログ 2ちゃんねる(ファッション・美容)へ

マルチーズなんだけど夢の中でちょっと薄汚れていたから
【画像あり】「黒すぎる女子アナ」岡副麻希、ファースト写真集発売決定 貴重なビキニ姿も初披露
筋トレ系ユーテューバの凄さランキングを公表
筋トレ系ユーテューバの凄さランキングを公表
【画像】小5の弟の通知表www
【冬向け】雪の結晶ネイル
【秋冬ネイルに♪】アーガイル柄ネイル画像集 200枚以上
【動画】美コア・山口絵里加さんの脚痩せと下腹痩せが同時にできるダイエットエクササイズ
【動画】2018年1月19日発売 クラランスの限定春の新作ペン型フォーカラーマルチペンのレビュー
【動画】松川あいさんによる2018春の新作リップ5本つけ比べレビュー
1GAMEてつの回胴人別帖 #特別編
彼女が俺の為にセックステクを磨く目的で自ら公衆便所になってしまった結果
付き合って半年で毎週喧嘩、半年の間に4回殴る蹴るを受け、こないだ首絞め&ローキックで口内切って出血、口元青あざ首膝打撲したので彼氏と別れたい
辺野古で和田政宗議員を襲った3名、書類送検 非暴力との報道は嘘

1件のコメント

  1. 5kg手っ取り早く痩せれたらクリスマスと正月太りがなかったことになってお釣までくるのにな

コメントを残す