【ダイエット】太ももが太い下半身デブだ

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/19(月) 19:16:47.81 ID:AoMcON0E

身長166cm
体重56.0~57.0
高校2年女子

所謂下半身デブ
横から見るとわりと細いが太ももは太い、正面から見るとやはりなんか太い。正面から見ても一応くびれはある。

原因として考えられるのは脂肪と浮腫

太いのは全体だが最も太いのは多分内もも

アドバイスお願いします(´・ω・`)
必要なことあったら答えるので質問してください。

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1482142607/


2: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/19(月) 20:05:51.56 ID:9wuNBd7+
     彡 ⌒ミ
( ´・ω・) ネギを肛門に刺すと良いって聞いた
/,   つ
>==(_, )
しし’

 

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/19(月) 22:51:45.56 ID:AoMcON0E
>>2
ねぎうまいよね

 

4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/19(月) 23:27:41.54 ID:3lz2YfNh
私も下半身デブの女子高生!

 

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/20(火) 09:01:34.50 ID:Y7UEK9Uz
下半身デブは自転車を軽いギアを使いクルクル回せ!!
そうすれば細くなるぞ、決して重いギアは使うなよ
軽くクルクルだ、専門用語でケイデンスという
1分間にペダルを90回転が目安だ

 

6: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/12/20(火) 14:29:46.20 ID:g1T51+gN
>>5
90?早すぎワロタwwwww

 

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/04/01(土) 02:45:02.66 ID:NTDyjDfm
私も太ももが本当に太くて悩んでる
足首はキュッとしてるのに
ソフトボールやってたせいか筋肉質…

 



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