【ダイエット】大根使った低カロリーおやつのレシピ

98: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/02(月) 19:07:05.70 ID:vtibEosI
大根の小さめのさいころ切りにきな粉かけて食べる
大根100g18kcal、200gで36kcal きな粉10g44kcal=80kcal
なるべく半分から上の方を使う
甘みが欲しい時はエリスリトールひとさじ+塩ひとつまみ
余ったきな粉の食べ方探しててみつけて、美味しかった

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1424269073/

084696
 

99: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/02(月) 20:12:32.83 ID:nM27U1yy
大根って生?だよね
歯ごたえあってお腹も膨れそう

 

100: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/05(木) 00:09:36.83 ID:2yY+oAWL
このレシピかな?
http://cookpad.com/recipe/882717
きな粉を厚くまぶすと大根臭さも和らいで食べやすいよね

 



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