【ダイエット】バレエビューティフルとトレーシー、どちらがお勧めですか?

277: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/03(日) 19:33:56.68 ID:AvVs/eAa

エクササイズ始めたばかりの者です。
トレーシーを一週間やっています。

ところで、バレエビューティフルとトレーシー、どちらがお勧めですか?

本人の体型はメアリーの方がなりたいイメージなので、こちらがいいのかなと思うのですが、トレーシーが軌道に乗ってきたので迷っています。

両方やって見た方いらっしゃいますか?
違いなど、よかったら教えてください。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1388797849/

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278: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 09:58:21.70 ID:ltvNYaBf

両方やってるよ
私の場合はトレーシー歴もだいぶ長くなってきた頃にバレビュが発売されたので
バレビュも始めた、という感じ

効くところが違うので、毎日のメニューをかえて両方やったらいいと思うよ
しばらくトレーシーをやり込んでから、メアリを覗いてみるもよし
早々に手に入れて毎日交互にやるもよし



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279: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/10(日) 12:34:32.13 ID:kbYu9nCV

>>278
私も全く同じ
バレビュは15分単位くらいでわかれてるから組み合わせたり、腹筋だけやったり自分の都合で実行しやすい
トレーシーはさあ、やるぞと気合いいれる感じが多いですね
1時間近くみっちり頑張るみたいな
腹筋についてはやはりトレーシーが好きかも
有酸素はバレビュのカーディオのほうが住宅事情ではやりやすい

総括するとやりやすさ、部位の鍛え方の細かさではバレビュ
全体的な肉体改造効果はトレーシーのほうが上かと
あくまで私の個人的意見だけど

 

280: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/10(日) 15:48:55.84 ID:uT4pxjqv
私も全く同じ
何年も前のDVDなのにまだやりたいと思えるトレーシーマットのバランスの良さは捨てがたいよ

 

281: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/11(月) 15:46:34.39 ID:RHQzf+bU
マットは負荷とか構成がちょうどいいってのもあるけど
トレーシーのテンション高過ぎず低過ぎずなところが
どんな気分のときでも心地いい。
あと音楽が好みなのもあるかも。
クラシックはちょっと苦手。

 

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