【ダイエット】セブンの冷凍の炭火焼チキンになら主食を変えれそうなのですが三食ともそれにするのはまずいですか?


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428: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/24(火) 11:06:33.67 ID:rwSjAl8q
主食のお米をセブンの冷凍の炭火焼チキン(227kcalたんぱく質30.3g脂質8.5g炭水化物7.3g)なら変えられそうなのですが、
三食ともそれにするのはやばいですかね?

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1381010196/

430: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/24(火) 19:43:48.95 ID:84hR2L3+
>>428
炭水化物大杉

 

435: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/24(火) 21:20:05.76 ID:zrMLf8yZ
>>428
飽きるでしょうw
自炊できる環境じゃない?

 

439: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/25(水) 14:46:04.04 ID:Cf9Bi+lP
>>428
料理と名のつくものをやりたくない派なら
ささみ買ってきてアルミホイルで包んでオーブントースターでチン
ぽん酢かけて食え
もしくはポッカレモン+塩コショウ
ホイルのまま食えば食器すら不要


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442: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/25(水) 19:17:36.54 ID:THJyfp1U
>>439
ポン酢は糖質高いから醤油やマスタードの方がいいよね

 

452: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/28(土) 07:52:28.64 ID:3EmRPqE5
>>442
ポン酢はうまい。何にでも合う。
従って、自作作り置きをお勧めする。
醤油と穀物酢とパルスイートと出し汁と
レモンエキスで出来る。

 

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