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Tag Archives: バレエ

【バレエ】一年近くほぼ欠かさず一日置きにやってるのに太ももあんま細くならない

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293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/16(日) 23:09:38.51 ID:vK3m42qj

一年近くほぼ毎日欠かさずベーシックとターゲット一日置きにやってるのに太ももあんま細くならない…
157/43 体脂肪率19%ぐらいでまあ普通体型なのに、太もも付根が48cmもあります。
あと太ももの中間あたりにモッコリした筋肉がついたんですが、やり方間違ってるのでしょうか?

体重変わらないけど太もも痩せたという方いたらアドバイスくださいませ

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1464009003/

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【ダイエット】バレエ・ビューティフルのDVDを購入。出来るようになるのかな?

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68: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/07(火) 20:48:31.80 ID:LPVYsNan

ダイエットのために毎日10キロ歩いてますが、筋トレしたいと思って前から気になってたこのDVDを購入。昨日から始めました

あまりにもできなくて衝撃だった

出来るようになるまで頑張ります。出来るようになるのかな?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1464009003/

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【ダイエット】160cm62kgあります。目標まで落としてからバレビュをした方がいいんですかね?

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469: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/23(火) 21:18:45.50 ID:MFd4a/vV.net

160cm62kgあります

足の筋肉があまりにもなく浮腫みやすいので、かかとの上げ下げやスクワットから初めていますが、効果あるのか不安になってきました

かかとの上げ下げって効果ありますか?

また、ここで上がってるバレビュをやってみましたが、足が重たすぎて持ち上がりません。私にはまだ早いんですかね…

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1424424848/

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【バレエビューティフル】ひどいO脚だったのがちょっとだけ真っ直ぐになってる気がする 嬉しい!

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340: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/04/27(月) 10:48:25.41 ID:JNjEjIaR.net
バレビュでお腹は劇的にへこんだけど足はちっとも変わらないと嘆いてたら、今日はやたらシュッとしてる
しかも内股のひどいO脚だったのがちょっとだけ真っ直ぐになってる気がする
嬉しい!もっと頑張ろう

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1419458880/

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【ダイエット】毎日バレエ・ビューティフルしてたら1ヶ月後には見た目少しはマシになるかな。

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165: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/03/11(水) 14:56:52.36 ID:/jUwQ+o7.net

一ヶ月後に大事な用事が出来て、今から大幅なウェイトダウンは望めない。

毎日これしてたら見た目は少しマシになるかな。

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1419458880/

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【下半身ダイエット】バレエ・ビューティフルでウエスト実寸57cmなのに太ももがまだ…

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739: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/02(日) 20:18:18.25 ID:D4k+J/+l
バレビュ1ヶ月続けて少しは締まった気がしてたけど、久々にパンツ試着して相変わらずの下半身デブ具合に泣きたくなったわ
ウエスト実寸は57㎝なのに64サイズのパンツが太ももピチピチ…

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409988031/

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【ダイエット】バレエ・ビューティフルって体硬い人でも使えるんでしょうか?

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287: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/09/26(金) 17:01:40.76 ID:3Zu7B49V

これ、体が硬い人でも使えるんでしょうか?数千円をムダにしたくないので・・・。

自分は、立って上半身をかがめる(名称忘れた)のが5cmくらい指先が床に浮いたままなんです。
普通の人は床に届くどころかもっと下まで曲げれますよね。
ジムとか行くと、そんなのは直る?みたいな事を言われています。別々の機会、別々の人から。
体が硬い人にしか分からないと思うんです、本当に体が硬いんです。

無理だったら、仕方ないけど普通のエクササイズビデオやります。

ヨガとかバレエやってる人の体型には憧れています。
ヨガやバレエやってる人の細い、とやってない人の細い、は全然違いますから。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1409988031/

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【ダイエット】バレエビューティフルとトレーシー、どちらがお勧めですか?

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277: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/03(日) 19:33:56.68 ID:AvVs/eAa

エクササイズ始めたばかりの者です。
トレーシーを一週間やっています。

ところで、バレエビューティフルとトレーシー、どちらがお勧めですか?

本人の体型はメアリーの方がなりたいイメージなので、こちらがいいのかなと思うのですが、トレーシーが軌道に乗ってきたので迷っています。

両方やって見た方いらっしゃいますか?
違いなど、よかったら教えてください。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1388797849/

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【二の腕痩せ】あと18日でプチ同窓会が!慌ててバレエ・ビューティフルのターゲットを購入!今からでも少しは引き締まるでしょうか?

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968: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/12(土) 20:25:58.32 ID:aKB5f2hz
7/30に中学のプチ同窓会に参加する事になってしまい、慌ててターゲットを購入。
今からでも少しは引き締まるでしょうか?
もちろん全身だけど、特に二の腕orz

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1390945930/

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