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Tag Archives: スクワット

【ダイエット】スクワットチャレンジ始めて体重が3kg増えました。おかしいんでしょうか?

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61: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/03/15(水) 19:34:46.92 ID:NynV0JLP

質問です
スクワットチャレンジ始めて2週間が経つのですが順調に太ってます
ヒップアップはしました
足は太くなってません
腹周りが2cm増えました
体重が3kg増えました
何かやり方がおかしいんでしょうか?

まあ普段食べたいだけ食べてますが

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1486086370/

 
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【ダイエット】脚が筋肉太りで太いのですがスクワットしたら細くなりますか??

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959: 名無しさん@お腹いっぱい。 2017/01/17(火) 15:26:19.03 ID:17zXzFJ5
元々脚が筋肉太りで太いのですがスクワットしたらいつか細くなりますか??
霜降り脂肪を絞り出すべくマッサージはしていますが…

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1468932621/

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【ダイエット】ワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど

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754: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/30(日) 19:56:09.54 ID:UzCxgi/u
1週間くらい前からワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど1日の数が90になったあたりから右の股関節?鼠径部?がめっちゃ痛い
少し休むと治るんだけど20~30回まとめてやると痛みが出てくる
これは股関節の柔軟が足りないからなのかな

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1468932621/

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