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Category Archives: ダイエット

【夕ご飯】大好きなお酒と刺身でダイエット方法まとめ【食事制限?】

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2: 1 2009/07/12(日) 19:26:38 ID:othXpmF0.net
ちょっと酒飲んだくらいで太らないだろ?ダイエット中でも大丈夫だろ?
つまみが刺身ならカロリー高くないだろ?いいよな?

 

3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/12(日) 19:37:11 ID:KcgJScKR.net
どんどん食べな

 

5: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/13(月) 01:35:29 ID:KQ9GTgtt.net
かつおののっけ盛りはヘルシーだ!

 

7: 名無しさん@お腹いっぱい。 2009/07/16(木) 11:50:12 ID:smRhHFRk.net
毎日、夜は日本酒2合と刺身盛り合わせだけにしたら半年で7キロ痩せたよ

 
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【顔痩せ】リファで全身マッサージの効果・使い心地の口コミまとめ【セルライト】

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18: スリムななし(仮)さん 2010/10/05(火) 09:59:13 .net
スリムセラ持ってるんだけど、どうも気軽にコロコロできる形じゃなくて使いにくい。
で、やっぱゲルマローラー買うか~と悩んで結局リファ買ってしまった。
使いやすいといいな~

 

19: スリムななし(仮)さん 2010/10/12(火) 02:27:30 .net

スリムセラとリファで悩んでるんで、
>>18さんの意見をもっと伺いたいです。

予算的に、今はどちらか一個しか買えないしなぁ。

 

20: スリムななし(仮)さん 2010/10/16(土) 23:25:12 .net
スリム、使いにくいわけじゃないけど
リファ買ったら使わなくなった。
なんかガッツり利く感じがいい。

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【ダイエット】1500kcalの献立まとめ【食事制限】

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530: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/08/06(土) 23:56:58.43 ID:vmX/jc4w.net

スープ80

総菜パン220 クラッカー50 豆乳110

バナナ90豆乳80クラッカー25 フィッシュソーセージ125

スープ90 ゆで卵90クッキー137

アイスキャンディー60
1282kcal

 

531: 名無しさん@お腹いっぱい。 2011/08/07(日) 23:31:28.13 ID:Nl0knlMs.net

豆乳80 クラッカー80ジャム80カッテージチーズ40

豆サラダ120 バナナ90 キウイ56

玄米粥100

鶏胸グリル480  人参サラダ140 野菜ジュース40

チョコ50
1356kcal

 
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どの市販の置換えダイエットがおいしくて腹持ちがいいか口コミまとめ

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10: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/19(水) 17:08:35.07 ID:j7MTn+g1.net
アサヒの野菜スムージー不味すぎてびっくりした
安くなってたから買ってみたけどお試しサイズ買ってからにしとけばよかった…
フルーツ系のトイレの芳香剤のにおいだしこんな不味いのに金出した自分がばかだ

 

12: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/19(水) 21:14:28.06 ID:QBndSIHF.net
>>10
自分も安くなってたから買おうと思ってた…やめておこう…

 

13: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/19(水) 22:44:26.95 ID:j7MTn+g1.net
>>12
いろんな野菜ジュースとかスムージー飲んでるけどワースト1位
見た目はさらさらの緑色だけど匂いが芳香剤だからそれで、飲む瞬間おえって今朝なった

 

26: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/06/26(水) 13:36:01.91 ID:1WF08RHD.net
スリムアップスリムの野菜スムージー、試供品もらったから飲んだ。
ガムみたいなにおいだけど、野菜野菜してなくてイケそう
と、思ってたのに>>10-13みたらもう芳香剤の臭いとしか思えなくなった。
どうしてくれる!


 
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【実践法】低炭水化物・糖質制限ダイエットの報告まとめ【結果】

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4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/04/02(水) 14:26:08.44 ID:iKZxiRa4.net

このダイエット方法と同じかわからんが
ご飯、小麦粉製品、甘いものを制限して
食べる順番がを野菜から食べるに変えたら
2ヶ月で9㎏痩せた

肉とか結構食べるので
精神状態は満たされている

運動は、ほとんどせず
する時も15分程度
半身浴は、週に4回ほど2時間

甘いものは、午後3時までなら食べても可としました

現在も緩やかな減量が続いていて
更に2㎏減

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