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Author Archives: beauty

大学デビューで10キロ痩せてソフトコンタクトつけ始めたら 三ヶ月ほどで奥二重から平行二重になった

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570: スリムななし(仮)さん 2016/10/16(日) 11:19:26.87
大学デビューで10キロ痩せてソフトコンタクトつけ始めたら
三ヶ月ほどで奥二重(末広二重?)から平行二重になった
まあ両親平行二重だから埋もれてた優性二重が出てきただけかもだけど
眼鏡の人とかはコンタクト付けると結構効果あるかもよ
ハードの方が効くって噂も効くけどね

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1460104241/

 
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【美肌】背中ニキビが3週間もたたない内に全滅したわ。

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537: スリムななし(仮)さん 2016/06/13(月) 18:17:40.17
まかないこすめってところの和紙タオルに、セブンイレブンで買った固形石鹸を泡立てて、
更にコラージュフルフルを3プッシュくらいして洗ってる。
背中ニキビが3週間もたたない内に全滅したわ。
コラージュは高いから今まで固形石鹸ジプシーしてたんだけど、やっぱりカビだったんだな。
コラージュだけだと泡立ちが悪いので固形石鹸は必要だけど。
あと和紙タオル使いだしてから夕方にはざらついてた背中ががツルツルなのが嬉しい。

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/

 
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【ダイエット】普通→痩せになる方法

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/27(水) 13:02:33.41 ID:08ima0hY

女20
163cm51kg
B84W65H87

週4~5でジム(有酸素1時間筋トレ1時間くびれを極めたいので腹筋運動メイン)
週2でエステかリンパマッサージか汗かくやつを1日2つはしご
食事制限してるタンパク質摂ってる
仕事は比較的体を動かす仕事

ダイエット始めて1ヵ月ですがなかなか体重が落ち始めません
おっぱいはどうでもいいです
誰か痩せ型になれる方法教えてください

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1469592153/
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【美肌】私よりデキモノと跡が酷い人と出会ったことないわ。

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39: スリムななし(仮)さん 2015/05/26(火) 13:00:47.08
私よりデキモノと跡が酷い人と出会ったことないわ。
うなじから腕デコルテ背中腰尻とみっちりだよ。それを覆うように濃い毛も生えてきてまさに地獄。

 
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/
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40歳にもなるのに、おしりと背中の肩あたりにニキビができます。

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721: スリムななし(仮)さん 2016/07/25(月) 18:58:50.32
もう40歳にもなるのに、おしりと背中の肩あたりにニキビができます。
特に今の季節が酷いです。おしりのニキビは治りにくく
皮膚科の受診も考えていますが、元々ホルモンバランスが悪い方なので
ピルの服用も同時に考えています。
ピルでニキビが大分軽減されると聞いたことがあるのですが、
試したことがある方いますか?

 
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/
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食わなきゃ痩せるを実践した結果

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/06/19(日) 16:20:27.59 ID:iLC2o9OZ

食費=15万/月→2万/月
体重=170cm95kg→170cm72kg

ダイエット的には大成功なんだろうな…

でも人生の楽しみが減った
美味い菓子や料理を体重気にせずにたらふく食べるってのは本当に幸せだったんだな
カロリーオーバーするから三食はチョロっとしか食べれない、ジュースはいっさい飲まない
おやつも毎日は無理
一週間に一回一品をチョロっと、それでも罪悪感が沸く
太っていた頃は毎日のようにコーラ片手にポテチにチョコ、つまみにカルパス、飯はどんぶり山盛りのご飯にフライパンでたっぷりのゴマ油で炒めた牛肉野菜炒めドカ盛り
休日はコーラ片手にLサイズのピザ2枚、ポテトにナゲットを寝っ転がって遊びながら貪るように食ってた
あの頃は幸せだったな…

一度も太った事がない人は、食べる幸せ自体を知らないから耐えるも何もないんだろう
食べないが当たり前なのだから
でも一度食い道楽の幸せを知ってしまったデブは違うんだな
ダイエットは地獄だ

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1466320827/
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【美肌】小学生からの背中のブツブツが治ってきた!

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929: スリムななし(仮)さん 2016/10/09(日) 03:35:16.81
小学生からの背中のブツブツが治ってきた!
自分なりに調べて、今まではよく泡立てて優しく洗ったり、サプリを飲んだりした。
でもなんだか角栓でポツポツして炎症してるみたいになってました。
角栓取りたくてこの前からナイロンタオルでゴシゴシ洗ったら背中がどんどん綺麗になって今までの努力はなんだったんだ(´・ω・)

 
http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/
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【美肌】塩浴すげ―! 一ヶ月たたないでニキビ全滅

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484: スリムななし(仮)さん 2016/05/28(土) 02:41:27.87
塩浴すげーーーーーーーーーーー
一ヶ月たたないでニキビ全滅
かさぶたみたいな脂漏性皮膚炎も治ってる
塩すごいよ塩
ステマじゃないよ
何の塩でもいいよ
海よありがとう

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/
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食事制限せずにダイエットした結果

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/03(日) 05:52:42.28 ID:wABNW5iq

体重変わらずに動けるデブになったwww

運動メインでのダイエット
毎朝ランニング10km~15km
毎晩筋トレ2時間
食事は我慢したくなかったから一日3500kcalくらいの無制限のまま

半年継続したのに体重がダイエット開始前のまま変動してないwww
走れる距離と筋トレのスコアだけが伸びていくwww
あと更に食欲が増進した^^;

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1467492762/
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【ダイエット】みなさんスクワットとかダンベルは何回×何セットやってます?

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227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/05(金) 00:24:23.64 ID:0i5kEUPj
みなさんスクワットとかダンベルは何回×何セットやってます?
自分はウォーキング前に必ずやるようにしているのですが、ダンベルスクワットを30回3set
必ず食事後一時間後ですが、やっております。しかし、効果が得られてるように感じないんです
やった後少しふらつきますが筋肉痛にもなりませんしもっと負荷を上げたほうが良いのでしょうか?
ちなみに今は左右両方合わせて16kのダンベルと使ってます

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1327279322/
 
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【ダイエット】ワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど

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754: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/30(日) 19:56:09.54 ID:UzCxgi/u
1週間くらい前からワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど1日の数が90になったあたりから右の股関節?鼠径部?がめっちゃ痛い
少し休むと治るんだけど20~30回まとめてやると痛みが出てくる
これは股関節の柔軟が足りないからなのかな

 
http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1468932621/
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【ダイエット】下半身デブでつらい。何か効果的なストレッチとか運動ないかな?

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:01:27.37 ID:eB9M/TzR
もちろん全身のダイエットもしてるんだが、下半身デブでつらい…
いまはウォーキングとスクワットをしてる
何か効果的なストレッチとか運動ないかな?
脚ぱかって効果ある?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1474347687/
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スープダイエットで半年で苦なく50kg痩せれた

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/06(水) 16:40:53.16 ID:/I329ZP6

大鍋にブイヨンや味噌を溶かし
カット野菜の盛り合わせを4袋投入
肉は基本ささみと卵、たまに牛肉
油はいっさい使わず、調味料も追加しません
朝晩にはプロテインをドリンクとして飲みました
白米など炭水化物はいっさい禁止しました
一日あたりの総摂取カロリーは500kcal未満(袋に書いてある栄養表示の合計)になります

このスープとプロテインだけを一日かけて食べます
基本的に朝昼晩は具を多く取ってがっつりスープを食べます
またちょっとでも空腹を感じたら即スープを食べます
という生活を半年続けたら激ヤセしました
軽くスープを飲むと1時間は空腹が消えるので苦しむ事がありませんでした
プロテインのコンソメスープ割りが意外と美味しかったです

不健康だけどモリモリ痩せる上に飢餓感がなく滅茶苦茶楽でした

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1467790853/
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