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Author Archives: beauty

【美肌】小学生からの背中のブツブツが治ってきた!

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929: スリムななし(仮)さん 2016/10/09(日) 03:35:16.81
小学生からの背中のブツブツが治ってきた!
自分なりに調べて、今まではよく泡立てて優しく洗ったり、サプリを飲んだりした。
でもなんだか角栓でポツポツして炎症してるみたいになってました。
角栓取りたくてこの前からナイロンタオルでゴシゴシ洗ったら背中がどんどん綺麗になって今までの努力はなんだったんだ(´・ω・)

 

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/

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【美肌】塩浴すげ―! 一ヶ月たたないでニキビ全滅

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484: スリムななし(仮)さん 2016/05/28(土) 02:41:27.87
塩浴すげーーーーーーーーーーー
一ヶ月たたないでニキビ全滅
かさぶたみたいな脂漏性皮膚炎も治ってる
塩すごいよ塩
ステマじゃないよ
何の塩でもいいよ
海よありがとう

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1422024943/

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食事制限せずにダイエットした結果

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/03(日) 05:52:42.28 ID:wABNW5iq

体重変わらずに動けるデブになったwww

運動メインでのダイエット
毎朝ランニング10km~15km
毎晩筋トレ2時間
食事は我慢したくなかったから一日3500kcalくらいの無制限のまま

半年継続したのに体重がダイエット開始前のまま変動してないwww
走れる距離と筋トレのスコアだけが伸びていくwww
あと更に食欲が増進した^^;

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1467492762/

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【ダイエット】みなさんスクワットとかダンベルは何回×何セットやってます?

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227: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/05(金) 00:24:23.64 ID:0i5kEUPj
みなさんスクワットとかダンベルは何回×何セットやってます?
自分はウォーキング前に必ずやるようにしているのですが、ダンベルスクワットを30回3set
必ず食事後一時間後ですが、やっております。しかし、効果が得られてるように感じないんです
やった後少しふらつきますが筋肉痛にもなりませんしもっと負荷を上げたほうが良いのでしょうか?
ちなみに今は左右両方合わせて16kのダンベルと使ってます

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1327279322/

 
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【ダイエット】ワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど

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754: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/30(日) 19:56:09.54 ID:UzCxgi/u
1週間くらい前からワイドスクワットでスクワットチャレンジしてるんだけど1日の数が90になったあたりから右の股関節?鼠径部?がめっちゃ痛い
少し休むと治るんだけど20~30回まとめてやると痛みが出てくる
これは股関節の柔軟が足りないからなのかな

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1468932621/

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【ダイエット】下半身デブでつらい。何か効果的なストレッチとか運動ないかな?

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/09/20(火) 14:01:27.37 ID:eB9M/TzR
もちろん全身のダイエットもしてるんだが、下半身デブでつらい…
いまはウォーキングとスクワットをしてる
何か効果的なストレッチとか運動ないかな?
脚ぱかって効果ある?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1474347687/

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スープダイエットで半年で苦なく50kg痩せれた

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/07/06(水) 16:40:53.16 ID:/I329ZP6

大鍋にブイヨンや味噌を溶かし
カット野菜の盛り合わせを4袋投入
肉は基本ささみと卵、たまに牛肉
油はいっさい使わず、調味料も追加しません
朝晩にはプロテインをドリンクとして飲みました
白米など炭水化物はいっさい禁止しました
一日あたりの総摂取カロリーは500kcal未満(袋に書いてある栄養表示の合計)になります

このスープとプロテインだけを一日かけて食べます
基本的に朝昼晩は具を多く取ってがっつりスープを食べます
またちょっとでも空腹を感じたら即スープを食べます
という生活を半年続けたら激ヤセしました
軽くスープを飲むと1時間は空腹が消えるので苦しむ事がありませんでした
プロテインのコンソメスープ割りが意外と美味しかったです

不健康だけどモリモリ痩せる上に飢餓感がなく滅茶苦茶楽でした

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1467790853/

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アイリッドトレーナーつけてる状態の二重になりたいけどまつげの上に脂肪が被さった二重にしかなれない

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580: スリムななし(仮)さん 2016/10/22(土) 15:01:53.75
アイリッドトレーナーで二重の線押し込むとまつげの生え際が見えるぱっちり二重になるんだけどやっぱりまつげの生え際が見えるのと見えないのでは
ぜんぜん目のぱっちり感が違うね。
アイリッドトレーナーつけてる状態の二重になりたいけど瞼重いから二重の癖ついてもまつげの上に脂肪が被さった二重にしかなれない…………
ほんと人生詰んでる

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1460104241/

 
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【バレエ】一年近くほぼ欠かさず一日置きにやってるのに太ももあんま細くならない

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293: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/16(日) 23:09:38.51 ID:vK3m42qj

一年近くほぼ毎日欠かさずベーシックとターゲット一日置きにやってるのに太ももあんま細くならない…
157/43 体脂肪率19%ぐらいでまあ普通体型なのに、太もも付根が48cmもあります。
あと太ももの中間あたりにモッコリした筋肉がついたんですが、やり方間違ってるのでしょうか?

体重変わらないけど太もも痩せたという方いたらアドバイスくださいませ

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1464009003/

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熱引いてふと鏡見たら突然夢にまで見た幅狭平行二重になってた。

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582: スリムななし(仮)さん 2016/10/23(日) 13:07:28.85
一ヵ月位前に風邪引いて熱出して寝込んで、熱引いてふと久しぶりに鏡見たら突然夢にまで見た幅狭平行二重になってた。
今までのアイプチやら、爪楊枝で癖付けやら、寝る前にもアイプチしたりやらの努力はなんだったのか。
バカバカしくなって丸一ヶ月アイプチとか何もしていないが二重のまま。皆もある日突然なったりするから諦めず頑張れ。

http://nozomi.2ch.sc/test/read.cgi/diet/1460104241/

 
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【まつげ育毛】ケアプロスト頼んだ!楽しみ

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30 : メイク魂ななしさん[sage] 2012/03/06(火) 13:54:49.45 ID:ohPqmqRwO.net
ここ見てケアプロスト頼んだ!
今週中に届くから楽しみ
私もまつパやまつエクを経て痛んで減った睫毛の育成をがんばるつもり
睫毛がか弱く少なくなったからか二重の幅が別人みたいに狭くなったんだよね…

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1325678347/

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【美脚】毎晩亀の子タワシでゴッシゴッシ全身擦ってたら綺麗に太もものセルライト無くなったよ

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138: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/06/25(木) 00:30:16.68 ID:WFsEag5F

毎晩亀の子タワシでゴッシゴッシ全身擦ってたら綺麗に太もものセルライト無くなったよ
最高に気持ちいいしお肌ツルツルになるしやらずにいられないから続けるのも苦じゃない

たまたまこのスレ目に入ってなんでタワシの話がこれまで出てないのか謎だったので書き込んでみました

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1321703681/

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【まつげ】ケアプロ使ってみたいけど、小心者で副作用見ると怖くて手が出せない

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978 : メイク魂ななしさん[sage] 2015/08/22(土) 08:27:03.97 ID:MiucuuJd0.net
右目のちょうど黒目のところだけまつ毛が抜けて本当になにもない状態
AQMWの美容液使ってみたけど、生えるわけないか…
ここで書かれてるケアプロ使ってみたいけど、小心者で副作用見ると怖くて手が出せない

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1325678347/

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