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Monthly Archives: 5月 2016

【ダイエット】カロリー制限vs糖質制限 みなさん、どっちですか?

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1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/05/09(月) 21:27:15.65 ID:UetZqM+P

みなさん、どっちですか?
数年前にカロリー制限(フルーツも糖質も沢山とりました)で10kg痩せました。2年でリバウンド。
数ヶ月前に糖質で5kg痩せたものの、甘い物に目がなく、糖質復帰。当然リバウンド。

みなさんはどっち?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1462796835/
 
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