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Monthly Archives: 11月 2015

手作り化粧水って精製水と水道水、どっちで作ったほうがいいの?

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69: メイク魂ななしさん 2015/10/28(水) 02:02:18.82 ID:6CE4ysf50.net
手作り化粧水って精製水と水道水、どっちで作ったほうがいいの?
なんか精製水って扱い辛そうですよね。
それに容器を消毒する液とかも買うと、特に経済的とも言えないような。

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1433931311/

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【ダイエット】目標は細マッチョになることです。以上のメニューで食事制限を続けたら体脂肪は減らせるでしょうか?

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731: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/07/18(土) 21:34:54.39 ID:HE8bTidf.net

【年齢】29歳【性別】 男
【身長】169㎝【体重】67kg
【体脂肪率】 26%(目標10~15%)
【職業・仕事内容・部活等】事務
【食事内容・摂取カロリー】高たんぱく質・低脂質・中糖質(詳しくは下記)
【ダイエットはいつから始めた?】 1週間前
【テンプレ全部読んだ?】 Yes
【疑問点】
目標は体脂肪を減らして細マッチョになることです。特にお腹の脂肪をいち早く落としたいです。
運動に関してはジムに通い始めたので、胸腹脚中心に10×3の全身筋トレ20分→有酸素運動40分を週3~4で行ってます

ここで、食事制限に関して悩みがあります。
筋肉を減らさず体脂肪を落としたいので、高たんぱく質・低脂質・中糖質の食事を始めました。
朝:白米・納豆・野菜ジュースに加えてサバスのホエイプロテイン「ウェイトダウン」。
昼:日によって違いますが、平日は鶏肉系弁当、休日は白米・納豆・ゆで卵。
夜:ササミor魚・野菜サラダ・豆乳。
ジムで運動した後はサバスの「ウェイトダウン」を飲んでます。
普段の飲み物はお茶かブラックコーヒーです。ジュース、お菓子類は断ちました。
小腹が空いたらアーモンドやゆで卵をたまに食べてます。

【質問①】以上のメニューで食事制限を続けたら体脂肪は減らせるでしょうか?メニューの変更・追加などあればお願いします。

また、色んなサイトを巡ったのですが私が必要とするカロリー・たんぱく質・脂質・糖質の数値が出せません。
【質問②】それぞれいくらくらい摂取すれば良いでしょうか?

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1435497565/

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舞妓はんとエテュセのccクリームならどっちがおすすめですか?

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252: メイク魂ななしさん 2015/11/14(土) 19:33:07.31 ID:SqYSuiX+0.net

舞妓はんとエテュセのccならどっちがおすすめですか?
ファンデを使わずに下地の上に塗るつもりなので
それなりにカバー力があるほうがいいのですが
どちらも近所のDSやドンキには売っていなくて…

ちなみに敏感肌で乾燥肌寄りです。

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1413618529/

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【リップ】顔が濃くて唇厚くて色も濃い場合って何色が合うんだろう

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937: メイク魂ななしさん 2015/08/24(月) 01:05:47.06 ID:Gdtnsdfq0.net
顔が濃くて唇厚くて色も濃い場合って何色が合うんだろう。
赤系はダメな方向に似合って目をそむけたくなるほど暑苦しい印象になる。
ベージュ系はゾンビになるし、ピンク系はかなり無理した感があって自分でも辛くなる。
可愛いリップメイクは諦めるとしても、普通に自然なリップメイクしたいよ…

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1410443454/l50

 
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【美白】雪肌精と手作りビタミンC誘導体の化粧水だとどっちが白くなるだろう

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791: メイク魂ななしさん 2015/10/27(火) 11:38:49.56 ID:1oFiT9VT0.net
この時期でも日焼けするねー
夏はこまめに日焼け止め塗り直してたけど一昨日油断して日焼け止めロクに塗り直さず腕まくりして一日中外にいたらちょっと焼けててだいぶショック雪肌精と上で出てた手作りビタミンC化粧水だとどっちが白くなるだろう?

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1402892696/

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【艶肌】理想的な艶メイクの子が居るんだが、そんなに艶肌アイテムガンガン重ねるの…!?って位重ねてた

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980: メイク魂ななしさん 2015/05/21(木) 08:46:00.31 ID:yaWhOQQD0.net
理想的な艶メイクの子が居るんだが、いざメイクしてる所見てみるとそんなに艶肌アイテムガンガン重ねるの…!?って位重ねてた…
なのに出来上がりは本当にキレイな感じでギラギラでもない
これはパーソナルカラーとか肌質かな…

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1397323196/l50

 
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【フェイスパウダー】ラメなし紫粉でオススメありませぬか

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890: メイク魂ななしさん 2015/11/07(土) 05:11:48.76 ID:7UbuCEWu0.net
マックスファクター紫粉はラメがキツすぎて顔だけじゃとても消費し切れず、
ボディの日焼け止め後にはたいたり頑張ったけどまだまだ残ってる
無駄に30gぐらい入ってて…

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1405260312/

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【美肌】ビタミンCの皮脂抑制効果はんぱない。全く化粧崩れしなくなったよ

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398: メイク魂ななしさん 2015/10/19(月) 11:56:18.48 ID:T302bWsh0.net
ビタミンC原液の美容液使い始めたら全く化粧崩れしなくなったよ。
一日中サラッサラなのに肌荒れしない。
ビタミンCの皮脂抑制効果はんぱない。
1年中ソフィーナの皮脂崩れ防止下地使ってたけど肌荒れちゃって悩んでたけど、
こんなに安いもんで変わると思わなかった。

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/female/1422070534/

 
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【脚痩せ】ふくらはぎというか、脛のむくみの解消方法ないかなぁ?!

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814: 名無しさん@お腹いっぱい。 2015/10/05(月) 10:10:41.26 ID:28mOs3NN.net
ふくらはぎというか、脛のむくみの解消方法ないかなぁ
尋常じゃないくらい脛のむくみがひどくて、ちょっと押しただけでものすごく凹む。
脂肪ではないよね?
むくみが解消されればもう少しスッキリするんだけど…
あんまりひどいから病院行こうかとも思うんだけど、
何科にいけばいいのかもわからん。

 

http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1424424848/

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