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Daily Archives: 2014年8月3日

【ダイエット】ちょっと歩いただけで膝が痛むので食事制限のみで脂肪燃焼するか教えてください!

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498: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/01(金) 18:47:13.02 ID:2HhDttDh
40代男性です。
168cm70kgです。
変形性膝関節症で有酸素運動やスクワットができずに、上半身の筋トレと1日1200キロカロリーの食事制限しています。
まだ開始したばかりですが、食事制限のみでも脂肪は燃焼しますか?
よく運動をやるように言われてますが、ちょっと歩いただけで痛むので、多分、体重のせいもあり、膝に負担かかり痛いのだと思います。
食事制限のみで脂肪燃焼するか教えてください。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1405544798/
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【画像】落ち着いたピンク色で上品なフレンチのジェルネイル

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319: メイク魂ななしさん 2013/06/17(月) 21:36:34.00 ID:rvl/5AJb0

b54dt39.jpg

秋意識!

 

320: メイク魂ななしさん 2013/06/17(月) 21:36:35.00 ID:rvl/5AJb0
>>319
ベース プリジェル
カラー オリジナルです
トップ キャンジェル
パールはエリコ、ストーンはスワロフスキーです。
フレンチの深さが不揃い気味かなぁと。
アドバイスお願いします!

http://uni.2ch.net/test/read.cgi/female/1371472275/
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【置換えダイエット】停滞期をきっかけに、大豆プロテインも補助で摂り出した結果 するっと落ちたよ!

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302: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/07/15(火) 21:55:15.02 ID:SE8fw24p
DHCで昼のみ置き換えを4月から始めて49→45まで減った(身長155)
けどこの半月停滞中
朝も置き換えにするべきかとも思うがあんまり摂取カロリー減らしすぎると体が慣れる?みたいな説もあるしどうしたものか…
みなさん停滞期のテコ入れって何してますか?

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1403235320/
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