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【ダイエット】甘いものがどうしても欲しい時にこんにゃくを使ったおやつ!

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55: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 18:06:53.89 ID:5FltV+RB
甘いものがどうしても欲しい時に、こんにゃくに黄粉ぶっかけて食べたりする。
これがけっこういける。
ちゃんとあく抜きして、黄粉ケチらなければいける。

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1397837051/

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56: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 18:58:22.10 ID:bV5w6O5a
>>55
いいこと聞いた
きな粉にラカントSを混ぜて丸いこんにゃくにまぶせば
わらび餅みたいになるかな

 

57: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 19:11:00.94 ID:VCWmV82b
ところてんだと黒蜜やきな粉とか割とあるよね。
ところてんもカロリー低いから、そっちの方がこんにゃくより美味いと思う。


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58: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 23:16:26.45 ID:5FltV+RB
寒天は食感が好きじゃなくてダメ。
こんにゃくは最初フードプロセッサーでどろどろにして片栗粉を混ぜて加熱したなんちゃってわらびもちを作ったが、これはたいていの人が美味しく食べれると思う。
ただ片栗粉入るんだからじゃぁもうわらびもちでよくね?って思う。

 

59: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/08/04(月) 23:37:40.53 ID:hlggu5+9
甘いもの欲しい時は納豆にオリゴ糖だ。お腹にもやさしい

 


 

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