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【ダイエット】アンパンで2ヶ月で12kgの減量に成功

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753: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 08:01:37.77 ID:e/QXf6Bf
156センチ56キロ 2ヶ月で44キロ
アンパン、豆乳鍋、玄米コーヒー、筋トレダイエット

http://wc2014.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1348303625/

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anpan-free-photo
 

754: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 14:04:40.18 ID:Ra+FMQYW
>>735kwsk

 

755: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 14:08:09.75 ID:Ra+FMQYW
>>753だった

 

756: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 14:22:36.88 ID:qXxFzuND
アンパンっってパンだよね?

 

757: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 14:30:27.21 ID:VGWHIRNq
なんでアンパンが入ってんだよwww

 

758: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 14:47:26.52 ID:qBqeWqvY

大好物なんじゃないかな?
あとクリーム系に比べればマシ…かも

私も前は、普通のご飯+好きなもの、ってしてたけど、好きなものをご飯にしてしまうようにしたら、普通の食事制限にありがちなついついのどか食いとかも無くなって緩く痩せてきたよ



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759: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 15:49:44.79 ID:e/QXf6Bf
当日アンパンダイエットってのがあってw
適度な当分は脂肪燃焼の着火剤になると言われていて、あんこも食物繊維やらバランスよくあってお通じにもいいと言われていたわけよ なお10年まえ

 

760: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/11/25(火) 15:51:18.35 ID:e/QXf6Bf
アンパン ダイエットでググるといろいろ出てくると思います。

 


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