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【ダイエット】まずい?!オールブンランのおいしい食べ方いろいろ【食物繊維】

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823: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/05/06(月) 02:07:47.47 ID:QB1etBua
スーパーの見切りコーナーで安く買える完熟したバナナをフォークで潰してオールブラン20gかけて食べてる
ザクザクで甘くてお腹いっぱいになれた
暫く続きそう

http://ai.2ch.net/test/read.cgi/shapeup/1237720732/

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836: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/08/29(木) NY:AN:NY.AN ID:S+1Xtl0z
オールブランにミルクココア(粉)かけて食べてる
小さじ1くらいだけど

 

840: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/25(月) 22:57:13.80 ID:+4Q+N8cF
ケロッグのオールブランが売ってなかったから
日清のブランシリアル買ってみた
甘さ控えめのカフェオレと一緒に食べたらムギムギの味になった
結構クセになる

 

842: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/11/28(木) 18:56:58.82 ID:VHqtP+Ip
ブラックチョコレート一粒レンジでチンしてオールブランを混ぜ混ぜ~
牛乳と一緒に食べてます
便通はいいし、甘い物欲も満たされるのでかなり気にいってます

 

843: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/12/01(日) 17:12:51.80 ID:1A9v7IaV
パッケージにあったケチャップチーズ目玉焼き乗せやってみた。
ウマー!

 

844: 名無しさん@お腹いっぱい。 2013/12/02(月) 13:01:08.14 ID:vCUvxom1
あれうまいのか・・・
元気になったら試してみよう
ハチミツ掛けはお菓子みたいで食べやすくなった


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859: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/01/30(木) 01:33:39.76 ID:02HDveR8
1日に1食だけブラン20g+オートミール30gにゴマときなこと牛乳をかけて食ってるけど毎日●が出るようになった
これまでは便通が1日~3日に1回だったからかなり効いてる感じ

 

871: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/05/04(日) 16:34:58.85 ID:RRrJjBH0

気になったので買ってみた。
オールブラン。
これに、ヨーグルトかけて食べてます。

不味くはないけど美味しくもないのでギリギリ続けられそう。

 

883: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/04(水) 02:17:19.01 ID:T1Mw0We+

http://m3q.jp/t/326

わろた

ホントにマズイよなー
俺はこのピザ風てやつで何とか食ってる

 

884: 名無しさん@お腹いっぱい。 2014/06/04(水) 06:58:55.01 ID:4NMr/7Xz
美味しいから好き。
牛乳を全体が湿る程度に入れてチンすると、懐かしいはったい粉の味。

 

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